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Selecionamos algumas atividades físicas para a melhor idade que podem ajudar a superar limitações físicas e mentais. Confira nossa lista e comece a praticar agora mesmo!
Os exercícios de Pilates para gestantes são benéficos para a mãe e e para o bebê. Conheça mais sobre essa modalidade que vai te ajudar a manter a forma durante a gravidez.
Quer ficar em forma, mas tá em dúvida entre treinamento funcional e musculação? Conheça as vantagens e desvantagens de cada modalidade.
Atendimento individualizado em clínica particular ou sessões pelo plano de saúde? Descubra qual é a melhor opção na hora de contratar sessões de fisioterapia.
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Núcleo de fisioterapia, Pilates, condicionamento físico e bem-estar no coração de Nova Lima (MG).
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