Pilates

Através da prática de Pilates, ajudamos alunas e alunos de idades e condições diversas a equilibrarem corpo e mente para conseguirem flexibilidade, força, resistência, equilíbrio e ótimo condicionamento físico.

Não é só exercício, é um estilo de vida

Durante nossas aulas de Pilates, nossas alunas e alunos trabalham o corpo e a mente, sendo incentivados a seguir novos hábitos para manter os excelentes resultados alcançados. Não é sobre aparência, é sobre essência.

Nossas metodologias

Pilates para todos

Condicionamento físico e concentração mental para crianças, jovens e adultos, sedentários e ativos

Pilates para gestantes

Além de reduzir dores e desconfortos, as novas mamães ganham mais disposição e preparam o corpo para o parto

Mamy Baby

O método indicado para mães que não querem ou não podem se afastar dos filhos para praticar atividades físicas

Idosos

Combates às limitações e patologias impostas pela idade, como postura encurvada e incontinência urinária

Neopilates

Movimentos e elementos do universo circense estão presentes nesta desafiadora e divertida modalidade do método Pilates

Kids

Exercícios que ajudam as crianças a desenvolverem a coordenação motora, concentração mental e a valorizar hábitos saudáveis

Diga adeus ao sedentarismo

Que tal uma vida mais ativa?

Pilates

Não é só exercício, é um estilo de vida

Nossas metodologias

Pilates para todos

Pilates para gestantes

Mamy Baby

Idosos

Neopilates

Kids

Diga adeus ao sedentarismo

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